節約レシピつくりおき Fundamentals Explained

節約レシピつくりおき Fundamentals Explained

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低コストで簡単なのに、手間がかかってそうにみえるちょっと便利な調味料。さばやさわらなどの魚に合います。

月曜は盛り付けるだけの簡単献立。メインのゆで香味鶏はシンプルな味わい。そのままでももちろん、ラタトゥイユとの相性もバッチりです。煮汁は捨てずにとっておきましょう。スープに加えればワンランクアップ！

塩もみした白瓜を、昆布だしと酢で和える、やさしい味わいの浅漬けです。

たっぷりのキャベツと豚肉に、しょうがをきかせた香ばしいしょうゆ味がトロッと絡んで、ご飯がモリモリ進みます。

ポリポリ、シャキシャキと歯ごたえがよく、みずみずしさが思い切り楽しめるおかずです。

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手間と時間がかかりますが、本当に美味しいです。(*^-^*)←こんな顔になります。

日持ち３日のおかずがあれば、週の前半には食べきるようにし、冷凍できるおかずを後回しにして食べるようにしたり、食べる順番にも気をつけます。

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レパートリーに加えれば、忙しい日々の救世主になってくれます♡ ― 広告 ―

味付けは塩昆布だけ。あと１品欲しい時に簡単にできる常備菜です。買いすぎたピーマン消費にも。赤ピーマンもあればご一緒に。彩りが良いので、お弁当に助かる１品です。

冷凍テク①【生のまま冷凍→レンチン一撃！】で作れる冷凍するからこそ美味しいかぼちゃの煮物と、冷凍テク②【生のまま冷凍→フライパンで焼きたて！】鶏むね肉うましおごま油漬けを組み合わせました。

食事は毎日のこと。特に忙しい時は、献立を考えるのも億劫になりますよね。そこで今回は、日持ちするおかずや、冷凍しておくと便利なメイン料理の作り置きレシピをご紹介していきます。週末などの時間があるときに、一気に作り置きをして毎日の食事作りを楽にしましょう。

そのままで美味しい&少しの工夫でアレンジできるレシピが作り置き活用献立のお約束！ Clickmore あとは盛り付けるだけ、焼くだけ、かけるだけ。ほかほかごはんと温かい汁物を添えれば、あっという間に完成です。作り置きを活用したおかずは、当日の調理で温かさのある献立に仕上げましょう。